選購跑步機時，別被華麗外觀或促銷話術迷惑，這 3 個核心參數才是體驗的關鍵。
首先是跑帶寬度，它直接影響運動安全性與舒適度。普通家用跑步機跑帶寬度多在 42-52cm 間，若身高超 175cm 或跑步幅度大，建議選 48cm 以上寬度，避免跑步時踩空；身材嬌小者，45cm 左右即可，防止空間浪費。
其次是持續馬力（CHP），這是衡量跑步機動力的核心指標。持續馬力不足，跑步時電機易卡頓、噪音大。日常慢跑可選 1.5-2.0CHP；若有快跑或多人使用需求，2.5CHP 以上更穩妥，確保長時間穩定運行。
后是減震系統，關乎膝蓋健康。減震能有效緩沖沖擊力，常見減震技術如硅膠減震、彈簧減震等。選機時可實際試跑，感受落腳時的緩沖感，減少運動損傷風險。牢記這 3 個參數，告別踩坑，開啟舒適跑步之旅！

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